SBクリエイティブが2025年7月に刊行した書籍『科学的に証明された すごい習慣大百科』が、発売から5カ月で累計40万部(電子版含む)を突破した。全国の主要書店でもランキング上位に入り、丸善ジュンク堂書店では、発売からわずか5カ月ながら2025年に最も売れた単行本となった(集計期間:2025年1月~)。

本書は、ハーバード大学やスタンフォード大学、オックスフォード大学など、世界の研究機関で実証された112の習慣化テクニックを紹介する一冊。仕事、勉強、ダイエット、健康管理、貯金、目標達成など、日常生活の幅広いテーマを扱い、誰でも実践しやすい内容が特徴となっている。
SNSを中心に読者の反響も広がり、Amazon和書総合ランキングでは2025年10月10日付で1位を獲得。紀伊國屋書店でも10月から2カ月連続でビジネス書ランキング1位となるなど、書店を中心に支持を拡大している。
著者は明治大学法学部教授で言語学者の堀田秀吾氏。法言語学や心理言語学を専門とし、科学的エビデンスをもとにした自己管理や習慣化の研究を長年行ってきた。本書では、行動や思考を無理なく定着させるための具体的な手法を、図解を交えながら解説している。
『科学的に証明された すごい習慣大百科』は、新年の目標設定や生活改善の指針となる一冊として、幅広い層から注目を集めている。
